junizein 7 Maret 2016
Kesehatan Tubuh –
Buah abiu merupakan jenis buah-buahan yang memiliki bentuk seperti buah sawo.
Buah yang memiliki rasa aneh ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang
sangat banyak sekali. Disamping itu, buah yang sangat terkenal di Indonesia ini
ternyata bisa menyembuhkan dan meringankan beberapa penyakit lho.
Buah abiu sangat
kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, dan juga kalori.
Dengan banyaknya kandungan yang dimilikinya, maka jangan heran bila banyak
orang yang mencari buah ini dengan alasan bisa menyembuhkan banyak penyakit.
Penasaran seperti apa manfaat dari buah ini? Berikut manfaat buah abiu yang
jarang diketahui banyak orang!
Menjaga Kesehatan
Mata
Salah satu manfaat
terbaik dari konsumsi buah abiu secara teratur ialah, kesehatan mata kita akan
terjaga. Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah abiu akan memperbaiki
kesehatan mata yang terganggu. Selain itu, kandungan vitamin A yang terdapat
dalam buah abiu sangat mujarab untuk menghindari terjadinya penyakit katarak.
Memperlancar Sistem
Pencernaan
Buah abiu yang kaya
akan kandungan seratnya bisa membantu saluran pencernaan untuk bekerja secara
optimal. Kandungan serat yang banyak ini akan membuat sistem pencernaan tubuh
kita berjalan dengan lancar tanpa hambatan. Jika sistem pencernaan sehat tentu
kita akan terhindar dari obesitas dan masalah BAB.
Mengatasi dan
Meringankan Gangguan Pernapasan
Kandungan vitamin
dan zat aktif yang terdapat dalam buah abiu sangat bermanfaat dalam mencegah
dan mengatasi gejala gangguan sistem pernapasan. Beberapa penyakit yang bisa
disembuhkan dengan mengkonsumsi buah abiu ialah gejala bronchitis dan asma.
Penangkal Radikal
Bebas
Kandungan vitamin E
yang terdapat dalam buah abiu akan melindungi tubuh kita dari serangan radikal
bebas yang mengandung zat karsinogenik (berbahaya bagi kesehatan tubuh tubuh
karena bisa memicu kanker).
Menyembuhkan
Cacingan
Percaya atau tidak,
zat yang terkandung dalam buah abiu sangat efektif dalam menyembuhkan cacingan
yang biasa terjadi pada anak kecil.
Itulah 5 manfaat
buah abiu yang jarang diketahui banyak orang. Dengan mengkonsumsi buah abiu
secara teratur, tentu kita akan terhindar dari beberapa masalah seperti yang
ada di atas.

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*