junizein 11 Februari 2018

Cegah Anemia dengan Puding Jagung, Anda sering merasakan pusing atau sakit kepala, kelopak mata pucat, wajah  pucat, kekebalan tubuh menurun sehingga anda mudah merasa kelelahan ? Waspadalah, anda sedang menderita penyakit anemia.

Cegah Anemia dengan Puding Jagung, sebab Penyakit anemia atau kekurangan darah  merupakan
penyakit dimana jumlah sel darah merah atau hemoglobin ( protein pembawa oksigen ) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Penyebab umum dari anemia antara lain kekurangan zat besi, pendarahan usus, pendarahan, genetik, kekurangan vitamin B12, kekurangan asam folat, gangguan sumsum tulang, untuk itu sebaiknya berusaha dan mencoba Cegah Anemia dengan Puding Jagung.

Bagaimana cara untuk mencegah dan mengobati anemia tersebut ?
Misalnya dengan Cegah Anemia dengan Puding Jagung dan Anda cukup mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung: Zat besi, Folat, Vitamin B-12 dan Vitamin C.

Anda semua pasti suda tahu dengan tanaman jagung bukan ? Yup, betul sekali, jagung merupakan salah satu makanan yang bisa mencegah dan mengatasi penyakit anemia. Dengan Resep Cegah Anemia dengan Puding Jagung, Selain kaya akan karbohidrat, jagung juga kaya akan vitamin B, C, karoten, kalium, asam folat, zat besi, magnesium, fosfor, omega 6. Karena kandungan zat besi, vitamin B12 dan asam folat yang ada pada jagung, maka dengan mengkonsumsinya anda dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh andasehingga  menja normal kembali.
Jagung bisa didapatkan dengan mudah dan dengan harga yang cukup murah bukan ? kebanyakan orang indonesia mengkonsumsi jagung dengan cara diolah menjadi nasi atau sayur sehingga tidak sedikit orang yang malas untuk mengkonsumsi, terutama balita. Padahal balita mendapatkan peluang yang lebih besar untuk terkena anemia dengan Cegah Anemia dengan Puding Jagung.
Oleh karena itu agar minat masyarakat meningkat terhadap jagung maka pengolahan jagung bisa dibuat sekreatif mungkin, misalnya dengan dibuat pudding jagung.
Bagaimana cara membuatnya ? sangat gampang,perhatikan tips dan Resep membuat Puding Jagung berikut :
Siapkan
bahan-bahan yang diperlukan:
·
200 gram jagung manis pipil
·
100 ml air
·
400 ml susu cair
·
½ bungkus agar-agar bubuk
·
100 gram gula pasir
·
¼ sendok the vanilli bubuk
·
¼ sendok the garam
·
1 sendok the tepung maizena
·
5 sendok makan susu kental manis putih
      Cara membuat puding jagung :
1.      Blender jagung manis dengan 100 ml air.
2.     Campur agar-agar bubuk, vanili, gula pasir, garam dan tepung maizena. Aduk rata.
3.      Masukkan susu cair dan jagung manis yang telah dihaluskan. Aduk rata.
4.      Masak diatas api kecil hingga mendidih.
5.      Matikan api, tambahkan susu kental manis putih. Aduk rata.
6.      Cetak puding jagung
BACA JUGA

Hal-Hal yang Menjadi Penyebab Anemia

Kenali perbedaan antara anemia dan tekanan darah rendah

Cukup mudah bukan membuatnya, selamat mencoba membuat puding jagung, selain enak
rasanya juga ampuh mencegah dan mengobati anemia.
Selain itu Anemia yang merupakan darah rendah, bisa juga diatasi dengan mengkonsumsi 7 Makanan Penambah Darah Rendah agar menjadi salah satu usaha menambah  lainnya dari bahan Jagung seperti di bawah ini;

Resep membuat Jagung Bakar Manis Pedas

 

Bagi yang sering menonton serial talkshow Ini Talkshow di Net tv, pasti sudah tidak asing dengan nyanyian “Tak selamanya, jagung itu direbus nyatanya hari ini di bakar, harganya cuma seribuu..” Di acara tersebut setiap nyanyian maka akan ada jagung bakarnya,

Eitts.. tunggu dulu, postingan kali ini bukan untuk membahas tentang acara tersebut melainkan jagung bakarnya. Jagung bakar sering kita jumpai sering dijajakan dipinggir jalan tentunya dengan rasa yang menggoyang lidah, lantas pernah terpikir tidak untuk mencobanya membuat sendiri dirumah?

Berikut ini adalah resep membuat Jagung Bakar Manis Pedas.

Bahan Resep membuat Jagung Bakar Manis Pedas Jagung Bakar Manis Pedas

5 buah jagung manis yang sudah dilepas kulitnya.
2 siung bawang putih tambahkan cabe rawit
2 sendok makan margarin
3 sendok makan saus cabe atau saus sambal
3 sendok makan saus tomat
3 sendok perasa sesuai selera aneka rasa bumbu tabur
(rasa keju, balado, sapi panggang, barbeque, rasa bawang, cabe bubuk dan sebagainya)
Gunakan bumbu agak tebal jika jagung tidak bergagang.

Cara membuat Jagung Bakar Manis Pedas

1. Campurkan bawang putih yang dihaluskan, saus, perasa dan bumbu lainnya,
2. Setelah bumbu dibuat bakar jagungnya,
3. Sambil dibakar jagung diolesi bumbu secara merata sampai matang, dan
4. Jagung Bakar Manis Pedas siap disajikan.

Jika anemia sudah sembuh, baik Laki-laki dan Perempuan tentu saja bisa beraktivitas kembali dengan lega, Untuk para Perempuan Hijabers yang ingin beraktivitas dan bepergian tentunya memerlukan Hijab dan Jilbab cantik sebelum bepergian ke luar rumah, dan bisa di simak di artikel Inspirasi dan Tutorial Hijab 2018 

 

2 thoughts on “Cegah Anemia dengan Puding Jagung

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*