Diet Sesuai Golongan Darah Agar Bentuk Tubuh Ideal dan Sehat

Diet Sesuai Golongan Darah Agar Bentuk Tubuh Ideal dan Sehat

Diet Sesuai Golongan darah untuk Wanita dan Laki-laki perlu diketahui sebagai salah satu cara dan usaha mendapatkan tubuh ideal. Misalnya Diet sesuai golongan darah O, Diet berdasarkan golongan darah B dan dan Diet Sesuai Golongan Darah AB.

Mempelajari diet sesuai golongan darah termasuk penting diketahui, terlebih lagi ketika Kita sedang atau ingin melakukan program diet untuk tubuh agar tubuh ideal dan langsing. Sebab, pada dasarnya Diet Sesuai Golongan Darah bisa berbeda-beda aturan dietnya. Diketahui bahwa Jenis atau Tipe Golongan darah dapat mempengaruhi menu makanan diet yang Kita pilih, pada saat ingin melaksanakan program diet sehat untuk tubuh ideal.

Mempelajari beragam menu diet sehat sesuai golongan darah adalah salah satu cara supaya program diet sehat yang sedang Kita jalankan pada saat ini tidaklah berupa diet yang asal-asalan, Selain itu, supaya dapat menjadi sebuah diet yang sesuai dengan yang Kita inginkan dari Diet Sesuai Golongan Darah.

diet sesuai golongan darah
Diet sesuai golongan darah

Tips dan Cara Diet Sesuai Golongan Darah yang perlu diketahui adalah:

diet sesuai golongan darah
Diet sesuai golongan darah

Ketahui Secara Pasti Jenis Golongan Darah

Sebelum memulai diet sesuai golongan darah, tentu saja terlebih dahulu Kita harus mengetahui dengan pasti untuk jenis golongan darah yang ada pada Tubuh Kita.

Jenis Golongan darah yang ada pada Kita sebagai Manusia, berbeda-beda, yaitu golongan darah AB, golongan darah O, golongan darah A, serta golongan darah B.

Terdapat perbedaan jenis golongan darah itu lah yang mengharuskan Kita untuk menentukan Diet sesuai golongan darah.

Pada saat ini, jenis Diet sesuai golongan darah semakin populer dan semakin diminai, sebab diketahui diet sesuai golongan darah dapat membantu menyesuaikan dengan kondisi dan keadaan tubuh yang memiliki golongan darah yang berbeda-beda tersebut.

Perhatikan Makanan Yang Dikonsumsi

Jenis Asupan atau jenis Makanan sehat yang di konsumsi untuk Diet, merupakan suatu reaksi kimia yang terjadi di antara makanan diet yang menjadi asupan dengan jenis golongan darah yang Kita miliki.

Sesuaikan Menu Makanan Sehat untuk Diet sesuai Golongan Darah

Apabila Kita sudah mengetahui dan mempelajari Jenis Golongan darah yang Kita miliki, selanjutnya kita menyesuaikan menu makanan untuk program diet anda dengan diet sesuai golongan darah Anda tersebut.

Diet Sesuai Golongan Darah A

Jika Kita memiliki golongan darah A, alangkah baiknya mengkonsumsi menu diet sehat yang mengandung banyak sumber mineral, dan enzim, misalnya mengkonsumi sayur – mayur.

Selain itu juga disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung Alkali, seperti hal nya beras merah dan lain sebagainya.

Diet Sesuai Golongan Darah B

Untuk Kita yang memiliki golongan darah B, disarankan mengkonsumsi tips dan menu diet sesuai golongan darah seperti Ikan, namun harap diingat bukan kerang.

Sebaiknya tipe golongan darah B menghindari asupan menu makanan yang mengandung Lectin.

Diet Sesuai Golongan Darah O

Diet sesuai golongan darah O, sebaiknya Golongan darah O mengkonsumsi asupan diet sehat berupa makanan:

Memiliki kandungan protein tinggi

Mengkonsumsi asupan makanan diet sehat dengan karbohidrat yang rendah diketahui akan sangat baik Kita konsumsi pada saat melakukan diet sehat sesuai golongan darah.

Diet Sesuai Golongan Darah AB

Untuk yang memiliki golongan darah AB, Pada saat melakukan program Diet sesuai Golongan Darah, Sebaiknya juga menyesuaikan berbagai jenis makanan ketika mengkonsumsinya.

Salah satu jenis asupan makanan diet sesuai golongan darah AB yang baik dikonsumsi adalah

Biji-bijian (tentunya dalam jumlah yang kecil sesuai aturan dan tidak berlebihan)

Kacang-kacangan juga baik dan dianjurkan dan tentu saja juga dalam jumlah yang tidak berlebihan.


Adakah Resiko atau Efek Samping Diet Sesai Golongan Darah ?

Pada Seseorang yang ingin melakukan Diet sesuai golongan darah, Harap Diperhatikan jika memiliki Penyakit Tertentu, Seperti Penyakit Diabetes dan Penyakit Ginjal.

Sebaiknya jika memiliki rekam jejak penyakit tertentu seperti penyakit tersebut di atas dan penyakit lainnya, agar tidak langsung menerapkan Cara Diet sehat sesuai Golongan Darah, sebab diketahui bahwa Program Diet Sehat Sesuai Golongan Darah TIDAK melihat apakah asupan itu bertentangan dengan suatu penyakit atau tidak, Sebab hanya mempertimbangkan Asupan Makanan sesuai Golongan Darah saja.

Untuk itu agar lebih detail tentang Cara Diet Sesuai Golongan Darah, misalnya memperhatikan Menu Diet berdasar Golongan darah O, golongan darah AB dan Diet golongan darah A untuk Wanita dan Laki-laki, sebaikya mengkonsultasikan terlebih dahulu dengan Dokter Ahli atau Para Ahli di Bidangnya agar tidak salah langkah dalam menerapkan Diet Sesuai Golongan Darah.


Junipedia adalah Media Informasi bermanfaat, tidak menggantikan teori dan fakta yang ada dari Para Ahli di Bidangya. Silahkan kritikan dan saran jika terdapat kesalahan dalam penulisan teori dan fakta yang ada.

Untuk Referensi lain tentang Cara Diet Sehat Berdasar Golongan Darah, di sumber alodokter ini

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *