Kepala Pusing Perut Mual, Pernah Merasakan? Jangan Anggap Remeh, Ini Penyebab dan Gejala serta Tips Mengatasinya

Kepala Pusing Perut Mual, Pernah merasakan? Jangan Anggap Remeh, Kenali Penyebab dan Gejala serta Tips Mengatasinya

Kepala pusing perut mual mungkin kita pernah merasakan, atau bahkan mengalaminya dengan sering. Sebaiknya jangan dianggap remeh untuk hal seperti itu, kenali berbagai penyebab dan gejala serta tips mengatasi kepala pusing perut mual.

Berbagai keluhan kesehatan juga tentu pernah kita rasakan, terlebih lagi ketika kita sudah menganjak dewasa ke atas, misalnya sudah berumur di atas 20 tahun. Kepala pusing perut mual bisa saja kita rasakan juga justru sebelum umur tersebut, tergantung bagaimana kondisi kesehatan kita. Tentu saja pola hidup dan pola makan kita juga berpengaruh untuk hal tersebut.

Sebaiknya tidak dianggap hal remeh dan jangan diabaikan, jika kita pernah merasakan atau bahkan dalam fluktuasi yang agak sering mengalami Kepala pusing perut mual.

Berikut Beberapa Penyebab dan Gejala Kepala Pusing Perut Mual serta Tips untuk Mengatasinya

Kepala Pusing Perut Mual, Penyebab, Gejala dan Tips mengatasi kepala pusing perut mual, artikel kesehatan
Penyebab, Gejala dan Tips mengatasi kepala pusing perut mual, artikel kesehatan

1. Penyebab Kepala Pusing Perut Mual yang Biasanya dirasakan

Penyebab kepala pusing perut mual pun bisa beragam, dari hal yang paling ringan hingga agak berat dan mungkin saja pertanda berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Lalu seperti dilansir dari site Alodokter, berdasar pertanyaan dari Seseorang yang mengalaminya, lalu menurut dr. Mira Iskandar, bahwa adanya keluhan seperti pusing dan mual tersebut bisa saja disebabkan oleh Gangguan Pencernaan

Lalu Kondisi-kondisi yang bisa menyebabkan Kepala Pusing Perut Mual tersebut bisa saja dari:

Penyebab, Gejala dan Tips mengatasi kepala pusing perut mual, artikel kesehatan
Penyebab, Gejala dan Tips mengatasi kepala pusing perut mual, source capture: Alodokter
  • Sedang dalam masa Kehamilan
  • Adanya Gangguan Psikologis
  • Bisa juga efek samping dari Mengkonsumsi Obat-obatan
  • Bahkan bisa terjadi dari Vertigo
  • Adanya Gangguan pada Lambung (GERD: Asam lambung, tukak lambung, serta Dispepsia.
  • Radang dan Batu Empedu
  • Adanya Hepatitis
  • Bisa juga adanya Batu Ginjal dan atau infeksi saluran kemih

(Baca Juga: Kenali Perbedaan Maag dan Asam Lambung)

2. Gejala kepala pusing perut mual yang terkadang menghampiri kita

Gejala kepala pusing perut mual tentu saja terkait dari penyebab perut pusing kepala mual seperti tersebut di atas. Namun yang Penulis rasakan biasanya adalah Gejala pusing dan perut mual, yang pertama menghampiri adalah:

Studi kasus tentang kepala pusing perut mual, berdasar pengalaman penulis:

  • Terlambat Makan / pola makan tidak teratur dan kelelahan, dan:
  • Mengkonsumsi Kopi Hitam saat perut kosong / perut lapar

Kopi Hitam itu Menyehatkan Selagi dikonsumsi Sesuai Aturan 

 Baca Juga: MANFAAT KOPI UNTUK KESEHATAN (MANFAAT KOPI ASLI BUKAN KOPI INSTAN) 

Baca Juga: CARA MENYEDUH KOPI YANG BENAR, DENGAN PENYEDUHAN KOPI MANUAL DAN SEDERHANA VERSI JUNIPEDIA, DAN CARA MEMINUM KOPI AGAR BERKAH

  • Lalu Terlambat makan dan kelelahan mengakibatkan:
  • Agak kurang enak di bagian perut / lambung
  • Mungkin maag atau asam lambung (sepertinya asam lambung sebab pernah diperiksa)
  • Lalu setelah itu menjadi agak pusing
  • bahkan bisa mengakibatkan / muncul efek samping berupa demam ringan
  • Lalu jika istirahat yang cukup, makan teratur / tidak terlambat,
  • Air putih yang cukup, Alhamdulillah penulis kembali Fit lagi, dengan catatan tetap mengatur pola makan dan pola hidup sehat

3. Tips Mengatasi Kepala pusing perut mual

Tips untuk mengatasi kepala pusing perut mual, setidaknya bisa untuk membantu mencegah dan meminimalisir keluhan penyakit kesehatan tersebut adalah kita atasi terlebih dahulu perut mual, sebab menurut penulis juga bahwa kepala pusing yang pernah dirasakan adalah dampak dari perut mual

Namun tentu berbeda-beda penanganan untuk perut mual, sebab harus diketahui terlebih dahulu dengan detail Penyebab pasti dari Perut mual yang dirasakan.

Mengatas Perut Mual akibat Asam lambung, saluran kemih dan infeksi Ginjal:

Misalnya saja ketika perut Mual sebab adanya gangguan pada Lambung, bisa diterapkan dengan obat yang sesuai untuk mengobati asam lambung, seperti Obat golongan PPI, Antacid, atau H2-Blocker. Lalu bisa diatasi dengan obat Antibiotik, jika Mual tersebut disebabkan infeksi ginjal dan infeksi pada saluran kemih.

(Baca Juga: Bahaya Antibiotik untuk Anak, Jangan konsumsi jika tanpa anjuran Dokter)

Tentu saja penggunaan Obat-obatan tersebut harus sesuai anjuran dan resep Dokter ahli di bidangnya. Tidak sembarangan dikonsumsi agar tidak salah langkah dalam merawat kesehatan tubuh

Namun kita sedini mungkin berusaha mengatasi dan meminimalisirnya. Seperti juga dilansir dari site Alodokter, untuk mengatasi perut mual dapat diterapkan langkah :

Langkah dan Tips untuk Mengatasi Perut Mual:
  • Konsumsi Asupan makanan yang tidak keras dan Porsi makan lebih sedikit (Makan sebelum lapar berhenti sebelum kenyang), Namun bisa lebih sering makan misal lebih dari 3 kali dalam sehari dengan porsi sedikit
  • Makan dengan Cara Perlahan (Baca juga: Fakta Medis Tentang Efek Positif dari Makan Perlahan)
  • Sebaiknya ketika selesai makan agar tidak langsung rebahan / berbaring bahkan tidur, berikan jeda waktu minimal 2 jam
  • Menghindari Konsumsi alkohol adalah lebih baik
  • Hindari juga makanan berlemak tinggi, makanan asam apalagi terlalu pedas
  • Menghindari Bau-bauan yang agak menyengat
  • Kurangi aktivitas yang terlalu berlebihan

Semoga dengan Tips tersebut di atas, setidaknya bisa mengurangi dan mencegah Kepala Pusing dan Perut mual lebih awal, dan jika merasakan hal tersebut lebih dari 3 hari, sebaiknya mengkonsultasikan dengan Dokter Ahli di Bidangnya.


Junipedia adalah Media Informasi Bermanfaat, tidak menggantikan teori dan fakta yang ada dari Dokter, dan Para Ahli di Bidangnya. Silahkan Kritik dan saran jika terdapat kesalahan dalam teori dan fakta terkait. Sebaiknya Konsultasikan Masalah kesehatan dengan dokter ahli agar mendapatkan saran dan anjuran lebih detail tentang penanganan kesehatan.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *